Центр Художественной Гимнастики "МАГ"

Добро пожаловать в мир художественной гимнастики!

Дорога на Олимпийский пьедестал начинается здесь!
Всероссийская федерация художественной гимнастики
Федерация художественной гимнастики Санкт-Петербурга

Общероссийское физкультурно-спортивное общество "Авангард"
Новости
Направления по которым мы ведем тренировочный процесс
  • Художественная гимнастика
    Групповые тренировки по программам спортивной подготовки
  • Составление композиций
    Постановка индивидуальных и групповых упражнений
  • Индивидуальные тренировки
    Индивидуальные тренировки с профессиональными гимнастками
Сусдорф Лариса Александровна
Руководитель и старший тренер
Тренер Высшей категории, судья Всероссийской категории, мастер спорта по художественной гимнастике.
Подготовила и воспитала 2 мастеров спорта международного класса, 16 мастеров спорта, более 80 кандидатов в мастера спорта.
Тренерский стаж с 1998 года.

Узнать больше
  • Работа на результат
    Наша основная задача - подготовка профессиональных гимнасток.
  • Отбор
    Зачисление в группы спортивной подготовки проводится по результатам просмотра.
  • Тренерский состав
    С гимнастками работают Заслуженный тренер России + тренер Высшей категории.
  • Собственный зал
    Тренировки 7 дней в неделю без ограничений по времени.
Тренировочные этапы
Этап спортивно-оздоровительной подготовки (1-2 года)
Зачисление на этап СОП начинается с 4 лет. На этом этапе идет изучение специальных элементов, которые характерны для гимнасток, большое внимание уделяется гибкости и дисциплине. Продолжительность тренировок не больше 90 минут и не чаще 3 раз в неделю.
Этап начальной подготовки (2-3 года)
Зачисление с 6 лет. Работа на этом этапе строится по стандартам спортивной подготовки. Гимнастки работают с обручем и мячом, начинают выступать на первых соревнованиях. Продолжительность тренировки увеличивается до 120 минут, а количество тренировок до 5 раз в неделю.
Этап спортивной специализации (4-5 лет)
Зачисление с 8 лет. Гимнастки переходят к выполнению взрослых спортивных разрядов. Увеличивается тренировочная и соревновательная нагрузка. Добавляются такие предметы как булавы и лента.
Этап совершенствования спортивного мастерства (без временных ограничений)
На этапе ССМ гимнастки переходят к выполнению нормативов КМС и МС. Практически ежедневные тренировки по 4 - 5 часов в день.
Этап высшего спортивного мастерства (без временных ограничений)
Этап ВСМ для гимнасток уровня мастера спорта и выше. На этом этапе для гимнастки разрабатывается индивидуальный план подготовки и соревновательной деятельности.
Мы понимаем, как важно правильно выбрать спортивный клуб для своего ребенка, поэтому постарались максимально емко рассказать о себе и о принципах и задачах своей работы. Пролистайте эту галерею и ждем вас в зале;)
Профессиональный клуб художественной гимнастики, который ведет свою деятельность с 1998 года. За это время подготовлено 2 МСМК, 17 МС, более 90 КМС. Самой выдающейся воспитанницей является член сборной команды Белоруссии, участница Олимпийских игр в Токио - Анастасия Салос...
Узнать больше